Una recuperación adecuada tras el ejercicio es tan esencial como el ejercicio en sí mismo. Durante la actividad, el cuerpo pasa por una cantidad controlada de estrés. Los tejidos de […]
Un estudio realizado por expertos de la Universidad de La Rioja (UR) ha mostrado que los hábitos y educación de los padres repercuten en la actividad física de los adolescentes […]
Un estudio de la Universidad de Northumbria demostró hace un par de años que los bastones de montaña ayudan a los excursionistas a mantener las funciones musculares al tiempo que […]
Aprende a doblar un mapa en 8 pasos. Con este formato podrás ver cualquier parte del mapa sin tener que desdoblarlo entero. Fuente: Montanum.es
Club Montañero Carbonero 