¿A qué altitud puedes sufrir mal de altura?
No son pocos los que creen o piensan que el MAM, (mal de altura en montaña), y el EPA, (Edema pulmonar de altitud), sólo es posible sufrirlos en grandes altitudes, […]
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¿Qué quema más calorías, correr o andar?
Hace dos semanas empecé a plantearme escribir la actualización de un artículo acerca de las ventajas de caminar respecto a correr y cuántas calorías se queman en cada ejercicio que […]
Uso de la manta térmica ante una emergencia
La manta térmica es un artículo de emergencia básico en el botiquín de primeros auxilios cuando vamos a la montaña. El material del que están hechas se puede utilizar tanto […]
Alimentación para deportes de montaña
La montaña es el escenario donde desarrollaremos las actividades deportivas; y cuenta con un ambiente distinto al que estamos habituados a vivir. Temperatura, presión atmosférica, humedad relativa son algunas de […]
Club Montañero Carbonero 